Foråret kommer, løb og cykel det i møde!
Er selv på udkig efter en cykel som kan opfylde de behov jeg har for både, at køre på landevejen, men også kunne lave afstikkere til skoven og grusstierne. Er kommer 1,5 måned hen i mit løbeprogram, genoptræning og løb i går 2200 meter fordelt over 4 intervaller...... Kan godt se på vægten, at jeg ikke har løbet eller cyklet her i vinter og det gør det også vanskeligere at komme op i den form jeg var i før min skade i december... Men nu er foråret kommet og det er en fornøjelse at kunne løbe uden en hue og uden at fryse de første 10 minutter af turen :-) Har du svært ved at motivere dig selv til at komme ud og løbe, så er tiden nok ikke meget mere gunstig end et forår.... Man har været inde hele vinteren og ens blege krop næsten skriger på sollyset og hvorfor så ik tage et par løbesko på.... Du kan altid starte med at gå i dine løbesko og efterhånden så prøve at løbe små intervaller i roligt tempo. På den måde minimere du risikoen for skader, og du undgår også det nederlag der måske...