Nye løbesko....
Fivefingers, så kort kan en løbesko beskrives :-) En meget speciel sko, som egentlig mere kan betegnes som en lidt kraftig strømpe, hvis formål kun er at beskytte foden mod underlaget (ex. sten, hundelort hehe osv) Jeg fik mine nye fivefingers i går, mandag og allerede i dag tog jeg dem på i det fitness center, hvor jeg træner, og arbejder. Mange underlige blikke og en del spørgsmål senere stod jeg på løbebåndet og ville teste dem af. Men en forfods løbestil skulle det jo være meget nemt :-) Tog det stille og roligt, og kun en kort tur. Selvom jeg er vant til at lande på forfoden når jeg løber, er jeg ikke vant til at løbe i bare fødder, så er klar over der skal være en "optrapnings periode", hvor mine muskler, led og sener vænner sig til den mindre støtte der naturligvis er. Men løb 3 x 1 min, styrketrænede i 45 minutter og løb så 3 x 30 sek. til afslutning. Mine ben har det rigtig godt nu og jeg er meget begejstret for mine nye løbesko :-) Selfølgelig er det ikke en ...